燕麦粥作为“固本培元”的食品，凭借其丰富的营养和易于消化的特点备受推崇。那么今天我们就来分享一下燕麦粥的做法吧，让大家也可以在家轻松DIY。
下面，简单整理了一下燕麦粥的做法，供大家参考：
主要材料：
燕麦片100克，水500毫升。
做法：
1、准备好主材料燕麦片和水。
2、燕麦片放入碗中用水淘洗两遍，然后捞起沥干水分；
3、将燕麦片倒入锅中，加入适量清水。
4、放入葡萄干、红枣、桂圆等配料，开小火煮20分钟左右，等到燕麦变软烂即可。
除了这种基础款燕麦粥之外，大家还可以搭配其他的食材，如果蔬、坚果、蜂蜜等，制作出自己喜欢的口感。
听说，燕麦粥中含有果胶，有助于降低胆固醇，还可以清除肠道的垃圾，保持肠道健康。长期坚持吃燕麦粥，不但有助于减少膳食中纤维素摄入不足的问题，也能很好的缓解便秘！
最后，为大家送上一份燕麦粥的图片，让大家可以更直观的感受一下燕麦粥的美好！