一提到睡觉，我们都会想到被子，然而，有些人却宁愿睡在被子外面。
被子外面真的那么安全吗？很多人认为只要不睡在被子里就能避免热死、闷死，但事实上这是错误的想法。
被子外面真的很危险，因为夜间温度容易骤降，尤其是秋冬季节，如果你睡在外面，会很容易着凉感冒，还可能导致呼吸道感染等病痛。
因此，保持被子外部的温度并不是仅仅需要一些很简单的方式就能达到。如果感到闷热，可以适当敞开微微通风，加强被子的透气性，千万不要采用完全不被遮挡的方式来劳逸结合，这样不仅睡眠质量差，还可能对身体造成损害。
总的来说，如何增加睡眠的舒适度，如何兼顾身体健康是我们所需要思考和解决的问题。所以，别轻易尝试睡在被子外面了，安安心心睡在被子里，才是最正确最健康的方式。