在日常工作中，经常会有这样的体验：明明有更多的事情要完成，或者在无法专注的情况下迟迟无法进行工作。美国心理学家Mihaly Csikszentmihalyi提出了一个既简单又实用的解决方案：“进入反应状态”。
这个状态是指人们沉浸于某种活动或任务，感知和行动高度统一，视野缩小，一切表面性的思考都被屏弃。在这种心流状态下，人们无意中自带高度内在激励，成就感不断增强。
Csikszentmihalyi认为，进入反应状态的最好方式是追求与个人技能匹配的挑战。这样，个人会感觉到很有掌控力，而且会进入一种高度专注、非常有动力的状态，从而获得一流的成果。
Andrew Smart也已开始探讨这个想法，并出版了一本名为《工作是如何残酷地掌控人类的》的书，详细介绍了他对反应状态的理解和用处。他表示，进入反应状态的关键在于摆脱思考和拖延，以一种无拘无束的方式去完成任务。“反应状态”的概念在知识经济时代越来越重要，有时它是给产出高质量成果的必要条件之一。