范蠡说过：“吾浩然之气，故善养之。”意思是要去善待自己的气质。尤其是现在的社会，压力让人很容易失去自我，忘记如何善待自己的心灵。那么如何善养吾浩然之气呢？
首先，我们要有健康的饮食习惯。早餐要有营养，午餐要有统一搭配，晚餐则要少吃为好。养成健康的饮食习惯，有利于身体的健康，也有利于精神的健康。
其次，我们要有良好的作息习惯。不要熬夜，一定要保证充足的睡眠。夜晚的睡眠对身体恢复是非常有帮助的。还有适当的运动，可以缓解身体的疲劳，让身体更加健康。
最后，我们要保持积极的心态。工作中遇到困难，不要轻易放弃，要想着如何去解决问题。同时，也要有良好的生活态度，学会放松自己，可以看看书，听听音乐，让自己心情愉悦。
善养吾浩然之气，对每个人来说都是至关重要的。只有拥有良好的身体和心态，我们才能更好地投入到工作和生活中去。