走在路边的时候，我们会看到许多不起眼的草，其实它们大多数都对身体有益处。下面让我们来看看有什么草是值得我们采摘的。
1.苦草：苦草味苦、性寒、有消炎、退热的功效。苦草茶可以用于治疗感冒、喉咙疼痛等症状。
2.马齿苋：全草可入药，性微寒、有消炎解毒、生津润燥的功效。马齿苋在春季生长，连根挖下洗净后晒干，可以作为茶饮。
3.草莓叶：草莓叶早在国外就被当作药用了，草莓叶中含有丰富的花青素，口感清香，是一种天然的健康饮品。
4.紫苏：紫苏有清热解毒、促进食欲等作用。紫苏可以用于制作茶饮、佐餐调味等多方面。
在采摘草莓、葡萄等水果的时候，不要忘了寻找路边的这些草，它们是我们身体的朋友。