为什么最好不要在睡觉前洗澡
有研究发现，临睡前任何使人体温度升高的活动，都可能影响人们正常入睡。因为只有当人体体温降到特定温度时，才会安然入睡。这看上去好像和让人 们睡觉前泡澡有些出入，实则不是：洗澡可以使人心态放松，洗完擦干，能加速身体“冷却”，使身体开始释放出比人们在洗澡中所获得的更多热量，释放得越多， 进入睡眠就越深。
主持密歇根大学行为睡眠医学项目的托德·阿内德特博士说：“所以，这并不意味着人们在一天辛苦工作回到家后连澡也洗不成了，只是不宜在睡前泡澡。”
专家建议，提前一两个小时洗澡，或者在饭后1个半小时也可以。37摄氏度至39摄氏度的水温对身体刺激较小，放松身心的作用也最好。
睡觉前洗澡好,因为洗澡可以加速血液循环,使的身体发热,有利于睡眠,还有洗澡可以去除白天的疲劳和灰尘,保持皮肤的光泽和健康.但是如果湿着头发睡觉,会引起中风对身体不好的所以,如果要睡觉前洗澡,最好是等头发干透了,再睡觉，这样有益于健康
因为睡前洗澡可能影响人们正常入睡。因为只有当人体体温降到特定温度时，才会安然入热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌。
褪黑激素的主要作用是诱导自然睡眠，通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍。因此，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。
晚上可以不洗澡睡觉吗
晚上洗不洗澡睡觉看个人的习惯和季节而定！冬天天天洗澡的人就很少！有的人工作有臭味和尘土很重的人就得天天洗！毕竟洗了心情也好身上也干净！洗澡也很给工作一天的人带来舒适的感觉！洗个热水澡毕竟也恁放松心情解乏身体！所以这的是因人而异！
根据情况分析天气温度也不是很高了，没有必要天天洗澡的。不过睡觉前洗澡好,因为洗澡可以加速血液循环,使的身体发热,有利于睡眠,还有洗澡可以去除白天的疲劳和灰尘,保持皮肤的光泽和健康.但是如果湿着头发睡觉,会引起中风对身体不好的所以,如果要睡觉前洗澡,最好是等头发干透了,再睡觉~~~
首先说是可以的。这个是根据每个人的习惯的，不是说必须洗澡才能睡觉。有的人习惯中午洗。有的人喜欢晚上醒。这个根据个人的习惯来说。但大多数人都是。抽时间。莱西的你比方说我。我会选择自己在比较轻松。宽裕的时间里洗澡。这样可以放心的。去享受。一下洗澡的乐趣。
8个月婴儿是睡前洗澡还是睡后洗澡
对于婴儿洗澡的时间没有强制性的规定，可以在早上喂奶前给孩子洗澡，也可以在晚上睡觉前给宝宝洗澡。如果气温比较低，还可以在中午的时候给宝宝洗澡。给宝宝洗澡的时间要根据宝宝实际情况决定，每次洗澡的时间不能太长，水温不能过高也不能过低，尽量控制在三十八度到四十度。
八个月的婴儿是睡前洗澡还是睡后洗澡？
不管多大的婴儿啊，都应该是在睡觉前给他洗洗澡，洗完澡以后再给他包好他，然后再睡觉，她非常的舒服，如果你要睡后洗澡的话，那孩子醒了，你要给它洗澡，容易把孩子洗感冒了，这一条是不可取的，还是睡觉前给他洗洗澡
睡前洗澡，在睡觉之前进行洗澡，可以放松身体上的肌肉，而且也能够达到清洁的效果，宝宝睡得会更加香甜，如果睡着之后你再给他洗宝宝，容易着凉，而且宝宝也会哭闹，不舒服，因为你耽误了他睡觉，白天的时候就会非常的气愤，所以在宝宝睡觉之前给它洗澡就行了
8个月婴儿睡前洗澡，一般都是睡前洗澡。8个月的宝宝还小，洗澡时动作放快，基本上10分钟就够了，长时间洗澡怕宝宝着凉，宝宝的身体是干净的，洗澡只是为了让宝宝晚上更舒服的睡觉。所以要把控好时间。洗完澡用大大的浴巾把宝宝包裹好抱到床上，让宝宝休息。
1、晚饭前半小时洗澡最佳：增进食欲+促进睡眠
其实，让宝宝在晚饭前半小时（晚上6、7点）洗个澡有一定好处。首先，洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。其次，晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，或者晚上睡眠不佳，不妨试试晚饭前洗澡。
2、午间1、2点洗澡最佳：抵御寒冷+避免受凉
给宝宝洗澡最怕他受凉，尤其是冬天。而中午的气温比较高，在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉，是个不错的选择。不过，需要注意的是，宝宝刚吃午饭要等1到2个小时后才能洗澡，否则不利于消化。
一般宝宝洗澡的话，最好是再给宝宝睡觉前洗比较好因为你刚洗完澡，他睡着也比较舒服，会给他的睡眠带来更好的睡眠。所以说不要给他睡醒了才洗，一般都是先给他。没睡之前再洗的话就比较好因为你给他睡醒了才洗，可能会导致他的感冒，不是因为大人都是睡醒了才洗的是很不舒服的
睡前一个半小时洗澡比较好
家长最好让孩子在睡前一个半小时左右洗澡，洗完澡后给孩子讲讲故事、听听音乐，让他彻底放松下来，等到睡觉时，孩子的体温刚好降到适宜睡眠的最佳温度。如果孩子因为某种原因必须在睡前洗澡，那么我们可以适当调低水温，缩短洗澡时间，洗完后视情况用冷毛巾敷额头。这样有利于降低头部温度，提高孩子的睡眠质量。
8个月的宝宝洗澡时间可以选择在睡前的两个小时。
睡前的两个小时是加速血液循环使身体放松又不会影响睡眠的最佳时间，还会为宝宝养成良好的生活习惯。对于气温较低或早晚温差较大的季节，应选择午后，室温应保持在24℃，水温调至37℃或38℃。
睡醒洗澡到底好不好
早上起床洗澡好不好要根据个人的生活习惯决定。比如上夜班的人群早晨洗澡比较好，能够促进血液循环、疏通经络，让人更清醒，精力更旺盛，早晨洗澡一定要注意保暖，最好不要空腹洗澡，以免发生低血糖昏迷的情况，也不能吃得太饱，会引起消化不良。
但是对于正常的上班族来说，早晨洗澡不好，不仅造成早上时间的拥挤，而且还会容易发生感冒。建议晚上睡觉前洗澡比较好，能够起到缓解疲劳，提高睡眠质量的作用，还能有效的驱除身体上的湿寒气，非常有助于健康。
早上起来洗澡可有效的清理毛孔，而且对于男性可软化胡须，使得剃须变得顺畅。早起后洗澡可让人神清气爽，以饱满的热情对待新一天的工作，早起洗澡可以洗促使血液循环，而且清洁的皮肤和沐浴液的芬芳，可调整心情使的精神更加饱满，还可以有效的将晚上睡眠时代谢的垃圾排出体外。
睡醒洗澡当然是比较好的，因为在你刚刚睡醒的时候，可能就会有一点迷糊，头脑并不是非常的清醒。这时候洗个澡可以让你感觉神清气爽，可以让你更加好的心态去迎接新的一天。我感觉睡醒之后洗澡可以彻底让你放松，也可以让你能够变得更加的开心。
午休前洗澡好还是午休后
午休前洗澡比较好。因为劳累了半天。浑身也很疲劳，是一个热水澡，让全身得到放松，促进血液循环，洗完睡个午觉，感觉身体会得到更好的缓解。睡觉睡得也舒服，踏实。没有汗腻腻的感觉。并且很卫生。不会把床弄得很脏。所以我认为是睡觉之前洗澡比较好。
一般来说一天中洗澡的最佳时间在用晚餐一小时后或睡觉一小时前。洗澡能够促进血液循环，饭前洗澡易导致头晕，饭后立刻洗澡易导致消化不良。饭后一小时，睡前一小时洗澡能够帮助睡眠，提升睡眠质量。
为什么会有人喜欢睡觉前洗澡
临睡前洗澡它有利于身体的血液循环，身体清洁的感觉和沐浴以后芳香的气味也有助于促进睡眠。但是要注意沐浴的时间不要太晚，因为洗澡往往会使体温在短时间内迅速的升高，使大脑推迟释放出睡眠激素，所以使人越洗越精神，不利于睡眠。
第一、有利于睡眠的洗澡时间应该在睡前两个小时。
第二、水温控制在四十度摄氏度。
第三、洗澡的时间不要超过半小时，否则会使觉得身体疲惫不利于睡眠。
第四、如果限于条件只能在睡前洗澡，可以沐后用湿毛巾冷敷额头五分钟，让体温快速恢复到正常的水平，以便尽快的进入睡眠状态。
其他的要注意保暖，保持身体的适宜的温度。
晚上能洗澡睡觉吗
晚上能洗澡睡觉。现在很多人都是洗澡后在睡觉，因为白天都是在忙着上班忙着工作或者忙着照顾家庭，通常都是非常疲惫的，且一日三餐还需要做饭，油烟味非常严重，都会在衣服上存留，所以现在的人都喜欢在晚上洗澡睡觉，因为洗完睡觉更舒服。
这个晚上睡觉前洗澡是非常健康的，但是要注意在睡觉前的一个小时开始洗澡，在每天晚上睡觉前，来一个热水澡！全身的肌肉，关节放松，血液循环加快，帮助你安然入睡。洗澡的时候，可以去除白天的疲劳和灰尘，保持皮肤的光泽和健康。但是洗澡时间不能太长，再一个就是等头发干透了再睡觉。
晚上洗完澡后却不宜马上睡觉，对人体来说，最好的洗澡时间就是饭后一个小时和睡前一个小时之间的时间段。这个时间段洗澡对人的身体、对晚上睡眠都是有极大的好处的。也不建议早晨起来就洗澡，会导致晕倒，因为早起会头晕，会让人很不适。
可以。晚上洗不洗澡根据个人，有的人需要天天洗澡，不洗澡浑身难受，有的人不习惯每天洗澡，个人建议，夏天还是每天洗澡，毕竟夏天排汗比较多，不洗是真难受。
春秋就根据自己情况了，没有特别的定义。冬天我不建议每天洗澡，毕竟冬天皮肤容易干，每天洗的话更容易干，可以隔两天洗一次。
为什么睡醒不能洗澡
人在睡觉的时候，全身的代谢比较慢，心律会变慢，交感神经会抑制，身体处于一个安静状态，所以不提倡立刻洗澡，容易感冒，或者身体感到不舒服。
在洗澡时会全身发热，心律增快，代谢增强，会出汗，和睡眠时候不一样，这样一反一正对身体是没有好处的。