阳康多是一种常见的肌肉松弛药，适用于神经肌肉疾病痉挛、疼痛等情况。使用阳康后，运动能力会受到一定的限制，那么大家最关心的问题就是阳康多久能运动了呢？
首先需要明确的是，阳康多的使用会对肌肉产生一定的影响，使用者需要根据医生的建议控制运动量，以免因运动不当引发身体不适。
对于轻度痉挛、疼痛等情况，一般停药后1-2天即可进行适量运动，但运动时需注意不过度用力、不过度摆弄受影响部位，避免对身体造成二次伤害。
对于较为严重的痉挛、疼痛、损伤等情况，需结合医生的建议进行康复训练，进行适量的功能性训练，根据个体差异可能需要1-2周才能逐渐恢复运动能力。
因此，使用阳康多后，需要结合个体情况，根据医生指导适当调整和控制运动，不要盲目进行过量、过了强度的活动。除了阳康多，其他肌肉松弛剂的使用也需根据具体情况适当调整运动量和运动方式，才能快速恢复功能，减少不适反应。